Être dans un état de stress élevé est accablant. Et très déroutant. Il est facile de se sentir perdu et seul. Que puis-je faire et que devrais-je faire maintenant ? Devrais-je consulter un médecin ou un thérapeute ? Quel type ? Combien de temps devrai-je attendre pour un rendez-vous ? Que puis-je faire entre-temps pour me sentir mieux ?

Je peux vous aider. J’ai beaucoup d’expérience directe avec les conditions liées au stress, au burnout et à la dysrégulation du système nerveux, en tant que coach et en tant que personne.

En tant que coach, mon travail a principalement eu lieu dans un contexte d’entreprise. J’ai travaillé pendant plusieurs années avec des leaders, des équipes et des employés sur des sujets liés à la santé mentale, à l’agilité d’esprit et à la capacité de gérer le changement.

En tant que personne, j’ai été à votre place après avoir vécu deux burnouts. Je sais de première main ce qu’est le stress chronique et quelles peuvent en être les conséquences (dans mon cas, elles étaient graves).

J’utilise maintenant mon expérience pour aider les autres. Laissez-moi vous aider.